workshop

Von Food Fokus zu Leichtigkeit

Wie du dein Gedankenkarussell rund ums Essen stoppst und echte Leichtigkeit im Alltag findest – ohne zuzunehmen oder die Kontrolle zu verlieren.

Erfahre, warum dich striktes Kalorien zählen, Ernährungspläne und stundenlange Sporteinheiten langfristig in einen Teufelskreis aus Unzufriedenheit und Kontrollwahn führen, statt dir wirklich zu helfen.

In unserem kostenlosen Online Workshop zeigen wir dir, wie du aus dem ewigen Gedankenkarussell rund ums Essen und dein Gewicht aussteigst – und stattdessen lernst, endlich wieder mit deinem Körper zu arbeiten statt immer nur gegen ihn.

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750+ Frauen haben bereits teilgenommen

Mehrere Termine verfügbar!

Das wirst du im Workshop lernen...

Mentale Blockaden nachhaltig lösen

Erfahre, wie dich tiefsitzende Glaubenssätze und Muster zurückhalten – und wie du sie durchbrichst, um dich endlich frei zu fühlen.

Dein Weg zum entspannten Essverhalten

Finde zurück zu einem entspannten Essverhalten und einem positiven Körpergefühl – ohne zuzunehmen oder die Kontrolle zu verlieren.

Mehr Leichtigkeit - als Team mit deinem Körper leben

Lerne, wie du im Einklang mit deinem weiblichen Körper lebst – und dadurch gesünder, kraftvoller und mit mehr Leichtigkeit vorankommst.

Eine Nachricht für dich ✉️

Hi, ich bin Mona...

und vor ein paar Jahren war mein Leben ein einziges Gedankenkarussell rund ums Essen. Ich hab Kalorien gezählt, Pläne befolgt, mich an jede Regel gehalten – und trotzdem war ich nie zufrieden (egal, was die Waage sagte).

Ich war ständig frustriert, mein Körper hat gefühlt gegen mich gearbeitet, und egal wie diszipliniert ich war, es hat sich einfach nie wirklich richtig angefühlt.

Aber heute? Hat sich alles verändert.

Ich kann essen, worauf ich Lust habe, ohne Angst davor, „zu viel“ zu essen. Ich muss nicht mehr ständig über Essen nachdenken oder mich schlecht fühlen, wenn ich mal eine Pause brauche. Ich vertraue meinem Körper, anstatt gegen ihn zu kämpfen – und genau das ist der Schlüssel, den ich jahrelang gesucht habe.

Und das Beste? Ich habe nicht nur für mich einen Weg gefunden, sondern auch für hunderte Frauen, die genau dasselbe durchgemacht haben.

Wenn du also auch endlich raus aus diesem ständigen Food Fokus willst – dann starte jetzt mit unserem kostenlosen Online Workshop!

Sichere dir jetzt deinen Zugang – ich freue mich auf dich deinem Weg zu mehr Leichtigkeit begleiten zu dürfen. ❤️

Bei femEAT helfen wir täglich tausenden von Frauen zu mehr Leichtigkeit

Dein neues Lebensgefühl beginnt hier

Melde dich jetzt kostenlos an und entdecke, wie du dich mit der femEAT‒Strategie aus dem Gedankenkarussell befreist – für mehr Leichtigkeit, Freiheit und ein entspanntes Essverhalten. Lerne, wie du dich wieder wohl in deinem Körper fühlen kannst – ohne ständigen Food Fokus, ohne strikte Kontrolle und ohne Schuldgefühle.

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750+ Frauen haben bereits teilgenommen

Häufig gestellte Fragen

Kein Problem – du kannst dir einfach einen anderen Termin aussuchen. Wir bieten regelmäßig Slots an, sodass du dir den Zeitpunkt flexibel einplanen kannst.

Nein, der Workshop läuft komplett als Video. Du kannst dich entspannt zurücklehnen und musst weder Kamera noch Mikrofon einschalten.

Da es sich um eine Aufzeichnung handelt, gibt es während des Workshops keine Live-Fragerunde. Aber: Du kannst uns jederzeit davor oder im Anschluss schreiben – per WhatsApp oder E-Mail (den Link zu WhatsApp findest du direkt auf der Seite nach der Anmeldung). Und falls du merkst, dass du an deinen Themen tiefer arbeiten möchtest, wird es im Anschluss des Workshops auch noch einmal eine Möglichkeit geben, ein persönlcihes Gespräch mit uns zu führen, in dem wir individuell auf dich eingehen.

Damit du dir wirklich Zeit für dich blockst. Wir wissen, wie leicht man solche Inhalte im Alltag wegschiebt – mit einem festen Termin fällt es dir leichter, den Workshop bewusst anzuschauen. Du sollst ja auch das Maximale aus dem Workshop für dich rausholen. ;-)

Wir haben in den letzten Jahren hunderte Frauen begleitet, die sich endlich aus dem Diätkreislauf befreien wollten – und genau das tun wir auch in diesem Workshop.

Unsere Qualifikationen:

✔ Ausbildung zur Ernährungsberaterin

✔ Diplomierte systemische Coachin

✔ Zertifizierung in ganzheitlicher Frauengesundheit

Aber was noch wichtiger ist: Wir waren selbst mal an dem Punkt, an dem du vielleicht gerade bist und haben die letzten 5 Jahre hunderte von Frauen auf ihrem Weg zurück zu mehr Leichtigkeit unterstützt. Genau deshalb wissen wir, was wirklich funktioniert.

Ja, zu 100%! Wir möchten, dass so viele Frauen wie möglich verstehen, dass es einen besseren Weg gibt als ständiges Kalorienzählen & Verzicht.

Falls du am Ende merkst, dass du an deinen Themen tiefer arbeiten möchtest, zeigen wir dir auch, wie eine Zusammenarbeit mit uns aussehen kann. Du bist jedoch zu nichts verpflichtet.

Wir wissen, dass dein Alltag voll ist – genau deshalb haben wir den Workshop kompakt & praxisnah gestaltet. In 1-1,5 Stunden bekommst du klare, direkt umsetzbare Strategien, die wirklich einen Unterschied machen.

Diese Stunde könnte der entscheidende Wendepunkt für dich sein – nutze die Chance!

Nach deiner Anmeldung bekommst du eine Bestätigung per E-Mail mit deinem persönlichen Zugangslink. Über diesen kannst du dich dann mit einem Klick zum gebuchten Termin einloggen – ganz ohne zusätzliche Software.

Hinweis: Die Bestätigungsmail kann sich - je nach E-Mail-Anbieter - manchmal etwas verzögern. Bitte checke auch deinen Spam Ordner. Solltest du nach 1h immer noch nichts erhalten haben, kontaktiere uns bitte per E-Mail an hello(at)femeat.de . Wir helfen dir dann dort weiter!

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