Speziell für Frauen mit emotionalem Essen und ständigem Food Fokus
Hol dir Klarheit über dein Essverhalten – in einem persönlichen Analyse-Gespräch.
In einem kurzen, vertraulichen Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation, deine Muster und deine größten Blockaden.
Damit du verstehst, was wirklich hinter deinem Essverhalten steckt — und welche Schritte dir wirklich helfen.
100% Kostenlos
Über 250+ Frauen erfolgreich betreut
Warum dieses Gespräch?
Viele Frauen glauben, ihnen fehle Disziplin.
Aber die Wahrheit ist: Hinter emotionalem Essen und ständigem Food Fokus stecken oft alte Muster und innere Blockaden, die man allein nicht erkennt.
In der kostenlosen Situationsanalyse bekommst du endlich eine klare Einordnung deiner persönlichen Situation.
✅ Warum du immer wieder in dieselben Essmuster rutschst (obwohl du es eigentlich besser weißt)
✅ Was deine Essensgedanken antreibt
✅ Warum „zusammenreißen“ nicht funktioniert
✅ Welche Muster dich aktuell steuern
✅ Welche Schritte für dich individuell sinnvoll wären
Kostenlos & unverbindlich
Was passiert bei der Situationsanalyse?
Du bekommst:
- Ein 30-minütiges Gespräch mit uns (Sarah oder Mona) als Expertinnen für das Thema Essverhalten
- Eine klare Einordnung deiner Muster (emotionales Essen, Food Fokus, Stress…)
- Verständnis darüber, warum du kämpfst
- Erste Schritte, die wirklich zu dir passen
- Eine ehrliche Empfehlung, ob Coaching sinnvoll wäre — oder ob etwas anderes besser zu dir passt
Kein Druck. Keine Bewertung. 100% kostenlos und unverbindlich.
Für wen ist das Gespräch gedacht?
Für Frauen, die…
- ständig über Essen oder Kalorien nachdenken
- emotional essen - z.B. aus Stress, Belohnung oder Langeweile essen - obwohl sie es nicht wollen
- immer wieder zwischen „sehr streng“ und „Jetzt ist's eh schon egal“ pendeln
- sich immer wieder vornehmen, es besser zu machen – und doch wieder scheitern
- verstehen wollen, was hinter ihrem Essverhalten steckt
- endlich Klarheit wollen
Kostenlos & unverbindlich
"Ich gehe mit einer Klarheit raus, die ich seit Jahren gesucht habe. Endlich weiß ich, wo ich überhaupt anfangen kann."
Sina, 37 Jahre
"Ich war anfangs nicht sicher, ob mir das überhaupt etwas bringen würde. Aber schon nach dem ersten Gespräch – und spätestens nach der ersten Woche – wusste ich: Ich hätte diesen Schritt viel früher gehen sollen."
Claudia, 29 Jahre
Die Frauen hinter femEAT
Sarah und Mona sind deine Expertinnen für ganzheitliche Frauengesundheit und gesundes Essverhalten. Mit einer ganzheitlichen Herangehensweise, fundiertem Fachwissen und persönlicher Betreuung unterstützen sie dich dabei, deine individuellen Ziele zu erreichen – ganz ohne Diäten und strikte Verbote. Gemeinsam finden wir nachhaltige Lösungen, um deinen Wohlfühlkörper mit mehr Leichtigkeit zu erreichen und langfristig zu halten.
Mona Witt
Zertifizierte Ernährungsberaterin & systemischer Coach
Als Mona ihre Lizenz zur Ernährungsberaterin machte, war für sie von Anfang an klar: Strikte Ernährungspläne sind keine Lösung für nachhaltige Ergebnisse. Deswegen entwickelte sie für ihre Coaching Kundinnen einen ganzheitlicheren Ansatz, der Probleme an der Wurzel löst statt nur Symptome zu bekämpfen.
Durch eigene Erfahrungen weiß sie ganz genau, wie es sich anfühlt, wenn sich alles nur noch um Kalorien und Gewicht dreht. Das ermöglicht es ihr, ihren Coaching Kundinnen nicht nur durch fachliche Kompetenz sondern auch mit Empathie und Einfühlsamkeit bei ihren Zielen zu helfen.
Sarah Gayer
Zertifizierter Coach für ganzheitliche Frauengesundheit
Das Thema Gesundheit und Ernährung begleitet Sarah schon ihr Leben lang. Doch erst 2017, als sie die Pille „planlos“ absetzte und das komplette Chaos in ihrem Körper ausbrach, bemerkte sie, was unsere Gesundheit wirklich beeinflusst und wie Ernährung damit in Verbindung steht.
Mit ihrer Expertise im Bereich Ganzheitliche Frauengesundheit, perfektionierte sie das Konzept von femEAT und hilft ihren Coaching Kundinnen dabei, ihren weiblichen Körper wirklich zu verstehen und so ihren Wohlfühlkörper mit mehr Leichtigkeit und Balance zu erreichen.
Wir sind bekannt aus...
Warum dieses Gespräch kein Verkaufsgespräch ist.
Hier geht’s erstmal nur um dich – nicht darum, irgendwas zu buchen.
Wir wollen verstehen, wo du gerade stehst, was dich im Alltag belastet und ob eine langfristige Zusammenarbeit überhaupt sinnvoll wäre.
Wenn wir merken, dass wir die Richtigen für dich sind, erklären wir dir gern, wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte. In diesem Fall vereinbaren wir im nächsten Schritt ein kostenloses, ausführliches Beratungsgespräch.
Kostenlos & unverbindlich