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bekannt aus...
Dein Leben vor femEAT
ständiger Food Fokus
Verbote & Restriktionen
Emotionales Essen
Selbstzweifel & Frust beim Blick in den Spiegel
Du fühlst dich alleine mit deinen Fragen

Dein Leben nach femEAT

Entspanntes Essverhalten
Genießen ohne schlechtes Gewissen
Leichtigkeit, Struktur & Balance
Selbstvertrauen & Wohlfühlen
Du hast eine klare Strategie, die zu dir passt
Die Frauen hinter femEAT
Sarah und Mona sind deine Expertinnen für ganzheitliche Frauengesundheit und gesundes Essverhalten. Mit einer ganzheitlichen Herangehensweise, fundiertem Fachwissen und persönlicher Betreuung unterstützen sie dich dabei, deine individuellen Ziele zu erreichen – ganz ohne Diäten und strikte Verbote. Gemeinsam finden wir nachhaltige Lösungen, um deinen Wohlfühlkörper mit mehr Leichtigkeit zu erreichen und langfristig zu halten.
Mona Witt
Zertifizierte Ernährungsberaterin & systemischer Coach
Als Mona ihre Lizenz zur Ernährungsberaterin machte, war für sie von Anfang an klar: Strikte Ernährungspläne sind keine Lösung für nachhaltige Ergebnisse. Deswegen entwickelte sie für ihre Coaching Kundinnen einen ganzheitlicheren Ansatz, der Probleme an der Wurzel löst statt nur Symptome zu bekämpfen.
Durch eigene Erfahrungen weiß sie ganz genau, wie es sich anfühlt, wenn sich alles nur noch um Kalorien und Gewicht dreht. Das ermöglicht es ihr, ihren Coaching Kundinnen nicht nur durch fachliche Kompentenz sondern auch mit Empathie und Einfühlsamkeit bei ihren Zielen zu helfen.
Sarah Gayer
Zertifizierter Coach für ganzheitliche Frauengesundheit
Das Thema Gesundheit und Ernährung begleitet Sarah schon ihr Leben lang. Doch erst 2017, als sie die Pille „planlos“ absetzte und das komplette Chaos in ihrem Körper ausbrach, bemerkte sie, was unsere Gesundheit wirklich beeinflusst und wie Ernährung damit in Verbindung steht.
Mit ihrer Expertise im Bereich ganzheitliche Frauengesundheit, perfektionierte sie das Konzept von femEAT und hilft ihren Coaching Kundinnen dabei, ihren weiblichen Körper wirklich zu verstehen und so ihren Wohlfühlkörper mit mehr Leichtigkeit und Balance zu erreichen.
Über 200+ Frauen zu mehr Leichtigkeit verholfen
Mach es wie 200+ Frauen vor dir
Befreie dich von Food Fokus, emotionalem Essen und Unzufriedenheit und werde endlich wieder ein Team mit deinem Körper!
Endlich wieder Zeit mit Familie und Freunden genießen
Trotz starker Restriktionen und Clean Eating funktionierte das Abnehmen für Lisa nicht und endete oft in Fressattacken, Frust und sozialer Abgrenzung. Durch das Coching hat sie gelernt, wieder ein gesundes Verhältnis zum Essen und zu ihrem Körper zu bekommen.
Lisa
Selbstständig
"Damit hätte ich nicht gerechnet"
Gemeinsam haben wir Caro's tiefliegende Glaubenssätze bearbeitet und so ihre Beziehung zum Essen, aber vor allem auch zu sich selbst verbessert.
Caro
IT
"Endlich fällt es mir leichter ins Freibad zu gehen"
Maya schaffte es durch ganzheitliche Zielsetzung, intensive Glaubenssatzarbeit und die Entkopplung von Emotionen und Essverhalten endlich wieder zufrieden mit sich und ihrem Körper zu sein.
Maya
Grundschullehrerin
"Hilfreicher als vorherige Therapien"
Isa hatet jahrelang mit Essanfällen, restriktivem Essen und Selbstzweifel zu kämpfen. Im Coaching haben wir ihren Weg raus aus der Essensspirale und hin zu mehr Leichtigkeit geebnet.
Isabell
Marketing & Social Media
"Endlich habe ich einen gesunden Mittelweg gefunden"
Von ständigen Extremen im Ess- und Sportverhalten hin zu einer gesunden Balance - Lena hat dies endlich geschafft und kann nun ihr Leben mit mehr Leichtigkeit und Selbstbewusstsein genießen.
Lena
Fotografin
Selbstbewusster, entspannter und glücklicher
Miriam war unzufrieden und dies spiegelte sich in ihrem Essverhalten wieder. Durch gezielte Arbeit an ihrem Mindset und dem Essverhalten konnten wir für Miriam gemeinsam mehr Zufriedenheit und Entspanntheit erreichen.
Miriam
Erzieherin
Gewichtsverlust durch Auflösen mentaler Blockaden
Michelle verfiel in Stresssituationen oft in emotionale Essanfälle und litt unter einer starken Angst wieder zuzunehmen. Doch genau das Gegenteil ist passiert. Michelle stärkte nicht nur ihr Selbstvertrauen und ihr Essverhalten, sondern nahm sogar noch ganz nebenbei ab.
Michelle
Trainerin
Endlich wieder Zeit mit Familie und Freunden genießen
Trotz starker Restriktionen und Clean Eating funktionierte das Abnehmen für Lisa nicht und endete oft in Fressattacken, Frust und sozialer Abgrenzung. Durch das Coching hat sie gelernt, wieder ein gesundes Verhältnis zum Essen und zu ihrem Körper zu bekommen.
Lisa
Selbstständig
"Damit hätte ich nicht gerechnet"
Gemeinsam haben wir Caro's tiefliegende Glaubenssätze bearbeitet und so ihre Beziehung zum Essen, aber vor allem auch zu sich selbst verbessert.
Caro
IT
"Endlich fällt es mir leichter ins Freibad zu gehen"
Maya schaffte es durch ganzheitliche Zielsetzung, intensive Glaubenssatzarbeit und die Entkopplung von Emotionen und Essverhalten endlich wieder zufrieden mit sich und ihrem Körper zu sein.
Maya
Grundschullehrerin
"Hilfreicher als vorherige Therapien"
Isa hatet jahrelang mit Essanfällen, restriktivem Essen und Selbstzweifel zu kämpfen. Im Coaching haben wir ihren Weg raus aus der Essensspirale und hin zu mehr Leichtigkeit geebnet.
Isabell
Marketing & Social Media
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Häufige Fragen
Unsere Antworten auf deine Fragen
Wie erhalte ich eine Chance auf das persönliche Strategie Gespräch?
Ist das Strategie Gespräch wirklich kostenlos?
Was unterscheidet femEAT von klassischen Ernährungs- und Abnehmprogrammen?
Wie läuft die digitale Betreuung ab? Ist es wirklich persönlich?
Was kostet ein Coaching bei euch?
Woher weiß ich, dass die Zusammenarbeit erfolgreich sein wird?
Ich habe wenig Zeit im Alltag und viel Stress. Ist es dann überhaupt sinnvoll ein Coaching zu machen?