Passt der Workshop zu dir?
Ja, wenn...
  • du oft unter Heißhunger oder Überessen leidest
  • dein Umgang mit Essen dich belastet und ein niemals endendes Thema ist
  • du keine Lust mehr auf strikte Pläne und Verbote hast
  • du offen für neue Ansätze bist
  • du volle Arbeitstage hast und etwas brauchst, das flexibel in deinen Alltag passt
Nein, wenn
  • du bereits ein entspanntes Essverhalten hast
  • du einen 0815 Ernährungsplan suchst und keine Erklärung
  • du nicht bereit bist, dich tiefer mit deinem Verhalten zu beschäftigen
  • du nicht bereit bist für Veränderung und dich einfach nur 90 Minuten berieseln lassen möchtest
FEEDBACK
Was unsere Coaching Teilnehmerinnen über unsere Arbeit sagen
Ina
"Das Beste an dem Coaching war, dass die Veränderung meiner automatisierten Verhaltensweisen und Denkmuster nicht nur zu einer Abnahme geführt hat, sondern zu einer Zunahme meiner Zufriedenheit, besserem Umgang mit mir selber und den Menschen in meinem Umfeld."
Mary
"Mit femEAT habe ich gelernt, meine strikten Regeln und Verbote bestimmter Lebensmittel aufzulösen und bin ein Team mit meinen Körper. "
Verena
"Keine Essanfälle mehr, kein Tracken mehr ... Die Zeit und das Geld, was man darin investiert ist es alle mal wert! Ich kann nach den Monaten bei Mona im Coaching sagen, ich bereu es kein Stück, den Schritt gewagt zu haben! "
Nadine
"Das Coaching geht weiter über ein Ernährungscoaching oder Hilfe beim Thema Gewicht hinaus. In der Zeit hat sich nicht nur mein Essverhalten sondern auch mein berufliches und mein Privatleben so zum Positiven geändert - das hätte ich niemals gedacht."
Angelina
"Dank dem Aufzeigen, was und vor allem wie viel ich essen darf, kann ich endlich befreit essen was ich möchte, bin spontan, ein Überessen gibt es nicht mehr. Nehme nebenbei, trotz der stetigen Erhöhung der Kalorien, ab und sehe definiert aus."
Nicole
"Ich durfte mich selbst neu kennenlernen, meine Emotionen verstehen und mein Körperbild überdenken. Mittlerweile fühle ich mich trotz ein paar Kilos mehr in meinem Körper zu Hause und angekommen. Ich kann mich annehmen und mein Körper ist nicht mehr dafür da, anderen zu gefallen."
Wer steckt hinter femEAT
Die Gründerinnen
Dein WORKSHOP HOST
Mona Witt
ZERTIFIZIERTE ERNÄHRUNGSBERATERIN DIPLOMIERTE SYSTEMISCHE COACHIN
Als Mona ihre Lizenz zur Ernährungsberaterin machte, war für sie von Anfang an klar: Strikte Ernährungspläne sind keine Lösung für nachhaltige Ergebnisse. Deswegen entwickelte sie für ihre Coaching-Kundinnen einen ganzheitlicheren Ansatz, der bei den Auslösern ansetzt statt bei den Symptomen. Durch eigene Erfahrungen weiß sie ganz genau, wie es sich anfühlt in dem Kreislauf von Kontrolle und Kontrollverlust zu stecken. Das ermöglicht es ihr, ihren Coaching-Kundinnen nicht nur mit fachlicher Kompetenz, sondern auch mit Empathie und Einfühlsamkeit bei ihren Zielen zu helfen.
Im Workshop gibt sie dir die Antworten, die sie damals selbst gesucht hat.
Mitgründerin von femEAT
Sarah Gayer
ZERTIFIZIERTE EXPERTIN FÜR GANZHEITLICHE FRAUENGESUNDHEIT
Das Thema Gesundheit und Ernährung begleitet Sarah schon ihr Leben lang. Doch erst 2017, als sie die Pille „planlos" absetzte und das komplette Chaos in ihrem Körper ausbrach, bemerkte sie, was unsere Gesundheit wirklich beeinflusst und wie Ernährung damit in Verbindung steht. Mit ihrer Expertise im Bereich ganzheitliche Frauengesundheit hat sie das Konzept von femEAT mitgeprägt und hilft ihren Coaching-Kundinnen dabei, ihren weiblichen Körper wirklich zu verstehen und so ihren Wohlfühlkörper mit mehr Leichtigkeit und Balance zu erreichen. Im Workshop ist sie live mit im Chat dabei, um dich bei deinen Fragen zu unterstützen.
Wir freuen uns darauf, dich bei deinem ersten Schritt Richtung Leichtigkeit zu begleiten.
FAQ
Fragen & Antworten
Ist der Workshop live?
Was ist, wenn ich zum ausgewählten Termin keine Zeit habe?
Muss ich meine Kamera einschalten?
Ist es wirklich kostenlos?
Ich habe schon so viel probiert. Was ist hier anders?
Muss ich für die Ernährungsanalyse etwas vorbereiten?
Welche Expertise habt ihr?
Kann ich mit euren Methoden auch abnehmen?
Wie erhalte ich den Zugang zum Workshop?
Bei femEAT helfen wir täglich tausenden von Frauen zu mehr Leichtigkeit
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